少人数制グループレッスン

スタジオレッスンは、
少人数のグループ制で行います。
トレーナーの目が届きやすいので安心。

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  • ピラティス

    きれいなカラダ作りやスポーツパフォーマンスを高めます。

    このような方におすすめ

    • スタイルアップ
      スタイルアップ
    • パフォーマンスアップ
      パフォーマンスアップ
    • 産後ケア
      産後ケア
    • 姿勢改善
      姿勢改善
  • エアリアルヨガ

    ハンモックのような布を使うことでカラダの負担を軽減。

    このような方におすすめ

    • 産後ケア
      産後ケア
    • リラックス
      リラックス
    • 腰痛改善
      腰痛改善
    • 肩こり改善
      肩こり改善
  • リストラティブヨガ

    カラダとココロの緊張をほぐすヨガプログラム。

    このような方におすすめ

    • 肩こり改善
      肩こり改善
    • 腰痛改善
      腰痛改善
    • リラックス
      リラックス
    • 産後ケア
      産後ケア
  • パワーヨガ

    筋力トレーニングと瞑想(めいそう)による集中力アップ。

    このような方におすすめ

    • ダイエット
      ダイエット
    • スタイルアップ
      スタイルアップ
    • パフォーマンスアップ
      パフォーマンスアップ
    • 姿勢改善
      姿勢改善
  • TRX

    使い方次第で数百種類のトレーニングを行うことができます。

    このような方におすすめ

    • ダイエット
      ダイエット
    • スタイルアップ
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    • パフォーマンスアップ
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    • 姿勢改善
      姿勢改善

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