養成コース・ワークショップ情報

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エキスパートボディデザイナー養成コース

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フィットネスインストラクターはご自身のスキルアップに

パーソナルトレーナーを目指す方は本物の力を

 

【フィットネスニュートリション】

Day①  食物摂取と消化、吸収、代謝 身体組成 エネルギー代謝 三大栄養素の理解

Day②  微量栄養素の理解 食品に関する基礎知識 サプリメントについて

※公認スポーツ栄養士監修による栄養学の講座です。

 

【ボディメイク】

Day①  筋肥大のメカニズム ワークアウト1肩 2背中 3胸 4腕 5脚、体幹

Day② ボディメイクプログラム

・プログラム変数と優先順位

・特殊テクニック・長期計画 指導実践

・設計と指導、補助

 

【ウェイトコントロール】

Day① 目的別 増量、減量、維持 アプローチ方法

・心理的アプローチと目標設定 食事からのアプローチ 運動からのアプローチ

Day② 対象者別のアプローチ

・健康 美容

・ボディメイク、 アスリート

フィジーク系コンテスト向けの調整方法

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概要


カテゴリー 養成コース
日時 ★フィットネスニュートリションコース
2016年4月16日(土)10:00~17:00
2016年4月17日(日)10:00~17:00

★ボディメイキングワークアウトコース
2016年5月21日(土)10:00~17:00
2016年5月22日(日)10:00~17:00

★ウエイトコントロールコース
2016年6月18日(土)10:00~17:00
2016年6月19日(日)10:00~17:00
講師 高津 諭
参加費 【料 金】
3コース受講 
一般 ¥180,000(税別)  20代特別割引¥130,000(税別)

各コース受講 
¥70,000(税別)/1コース  20代特別割引¥55,000(税別)/1コース

会場

講義 : 中央会計セミナールーム

実技 : 大阪リゾート&スポーツ専門学校
エントリーサイトURL http://bit.ly/vfa005
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